Het kompas
Waar sta jij nu?
Je hoeft niet te weten waar je naartoe wilt.
Soms is het al genoeg om even te kijken waar je nu bent.
Misschien wil je begrijpen wat er met je gebeurt. Misschien voel je dat er verdriet zit waar je nog geen ruimte voor hebt kunnen maken. Misschien wil je juist even stilstaan bij jezelf en ontdekken wat je nodig hebt.
En misschien ben je voorzichtig klaar om weer een stukje vooruit te kijken.
Er is geen goede of foute plek om te beginnen.
Kies wat nu bij je past
Ik wil begrijpen
Wat gebeurt er eigenlijk met mij?
Soms helpt het om eerst woorden te vinden voor wat er gebeurt. Om te begrijpen waarom je anders reageert, anders voelt of anders in het leven staat dan voorheen.
Ga naar Wat verlies met je doet
Ik wil voelen
Er zit iets in mij waar ik ruimte aan wil geven.
Misschien is er verdriet, gemis, boosheid of iets waar je nog geen woorden voor hebt. Hier hoef je het niet uit te leggen. Je mag er even bij stilstaan.
Ga naar Stille tranen
Ik wil ontdekken
Ik wil luisteren naar wat ik zelf nodig heb.
Soms weet je niet precies wat je voelt, maar merk je wel dat er iets aandacht vraagt. Even naar binnen kijken kan helpen om daar wat dichter bij te komen.
Ga naar Naar binnen
Ik wil vooruit
Ik ben voorzichtig klaar voor een volgende stap.
Verder bewegen betekent niet dat je het achter je moet laten. Misschien betekent het dat je langzaam ontdekt hoe je verder wilt leven met wat je hebt meegemaakt.
Ga naar Verder bewegen
Misschien is dit genoeg voor vandaag.
Je hoeft niet verder te gaan dan waar je nu bent.
Misschien lees je één pagina. Misschien doe je één oefening. Misschien sluit je de website daarna weer.
Een keuze is al een beweging.
De seizoensbrief
Wanneer het seizoen verandert, ligt er een nieuwe brief voor je.
Met een verhaal, een gedachte, een ritueel of een kleine oefening.
Soms om te lezen. Soms om te voelen.
Soms alleen maar even om stil te staan.
